Trongsa

崇萨因其位于国家中心的战略位置而非常重要。它连接了这个国家的东西两部分，这样特朗萨的佩内洛普总督就完全控制了。连接不丹两国的道路经过特朗萨，更早的时候甚至经过特朗萨宗本身。通过这种方式，特朗萨·佩内洛普控制了旅行和贸易，使他能够建立对不丹东部和中部的控制。宗附近的瞭望塔是用来保护该地区不受攻击和叛乱。前两位国王都是在特朗萨统治不丹的。按照惯例，王子在登上王位之前要担任特朗萨的佩内洛普总督。

在十二月中旬或一月初举行的Trongsa tsecchu在Trongsa Dzong的场地。这是一个每年冬天举行的宗教节日，以纪念在8世纪将佛教带到不丹的仁波切大师(或莲花生大士大师)。它是不丹最古老的Tsechus之一，据说Tsechus是从Trongsa传播过来的。这种tsecchu的特色是在最后一天他们展开神圣的Thongdrol并接受祝福。

根据地区的不同，这个地区有相当多的语言。其中包括布姆唐卡、登卡、拉卡和尼恩卡。他们对英语的理解可能有限。

朗萨是不丹最初的两位国王统治王国的地方。它还占据着非常重要的战略位置。

在这个地区，体验活跃的夜生活文化的选择并不多。然而，在夜晚，当它被灯光照亮时，崇沙宗是一种奇观。

特朗萨是购买织物的热门目的地(很多织物都是用染色的羊毛制成的)。地毯和纺织品比廷布便宜。机器地毯也很受欢迎。镇上还有一些手工艺品商店，你可以从那里买回一些纪念品。

遗产和自然美景的完美结合

娱乐活动范围有限

11月到2月是游览龙寺的最佳时间。天气非常宜人，适合户外活动。临近11月底和12月的节日只会使这段时间更可取。客房费用可能会更高，所以建议提前计划旅行。4月到6月是夏季，这段时间的人流量相对较少。气温在21-25摄氏度左右徘徊。季风季节从6月到9月，降雨量可达188mm。因为没有徒步和徒步等户外活动，所以被认为是游览冬沙的淡季。
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不丹中部以用牦牛肉做的菜肴而闻名。除了像Ema Datshi这样的国家美食，也有一些地方特色美食值得一试，比如Zow Shungo，它由蔬菜和蒸米饭组成。也有猪肉和牛肉为主的菜肴称为Paa，还有甜香蕉汤含有木薯粉。去餐馆吃饭的选择不多。你可以选择酒店内的餐厅。但最受欢迎的餐厅是牡蛎屋，这里供应不丹和西藏美食，如苏帕斯、莫莫斯等。你可以尝试一下Sephu村附近Norbu Yangkhel餐厅的Juru Jaju汤。

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有以下几种方式可以到达位于国家中心的Trongsa。
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在隆沙最值得做的事情是隆沙宗、吉格梅·辛格·旺楚克国家公园、Chendebji Chorten、Thruepang宫、Kuenga Rabten宫、Semji村。你可以看到所有可以参观的地方在这里

特朗萨附近的顶级地方是廷布，距离特朗萨85公里，普纳卡，距离特朗萨62公里，帕罗，距离特朗萨108公里，Phobjikha山谷，距离特朗萨29公里，雅卡尔，距离特朗萨23公里